y OJO…….por supuesto que NO estamos diciendo que las donas sean mejor opción!!! solo es para que vean el comparativo de la CANTIDAD DE AZUCAR, que puede contener cierta comida empaquetada que pudiéramos pensar que es saludable, y resulta ser pues que no lo es tanto…..

Sabías que estos alimentos tienen más azúcar que una Krispy Kreme???

Comment

  1. OK, el azúcar (adicionada)… Pero los azucares que generan las harinas durante la digestión? Las grasas saturadas con la que se cocinan las donas? Los químicos que utilizan para mantener la suavidad del pan …. Poco objetivo este infograma.

    1. Por supuesto que NO estamos diciendo que las donas sean mejor opción!!! solo es para que vean el comparativo de la CANTIDAD DE AZUCAR, que puede contener cierta comida empaquetada que pudieramos pensar que es saludable, y resulta ser pues que no lo es tanto……

  2. Lección aprendida, comer 1 dona no hace daño.

    1. Por supuesto que NO estamos diciendo que las donas sean mejor opción!!! solo es para que vean el comparativo de la CANTIDAD DE AZUCAR, que puede contener cierta comida empaquetada que pudieramos pensar que es saludable, y resulta ser pues que no lo es tanto……

  3. Pascual dice:

    Hola,
    estais asumiendo que el azucar es lo unico a tener en cuenta y eso no es asi… sobre todo en el caso del yogur a la griega. No se puede comparar la nutricion de un yogur con el de una dona o dos o tres…
    Ademas mirando en la composicion publicada por Krispy Kream, la dona con menos gramos de azucar tiene unos 15 gramos (no 10 como el calculo sugiere), y muchas llegando o superando los 30 gramos de azucar por dona.

    1. Por supuesto que NO estamos diciendo que las donas sean mejor opción!!! solo es para que vean el comparativo de la CANTIDAD DE AZUCAR, que puede contener cierta comida empaquetada que pudieramos pensar que es saludable, y resulta ser pues que no lo es tanto……

  4. Carla Dávalos dice:

    Hola,
    Quiero saber más a detalle de por qué un cafe latte contiene lo equivalente a 1.7 donas, siendo que el café no cuenta con azúcar ni calorias y la leche si contiene grasa y calorías.

    Saludos,

    1. Solo es para que vean el comparativo de la CANTIDAD DE AZUCAR, que puede contener cierta comida empaquetada que pudiéramos pensar que es saludable, y resulta ser pues que no lo es tanto……

  5. Quinoa aguacate piña almendras espinacas…. una delicia y muy nutritiva tambien!!

  6. Daniela dice:

    Que pasa con las harínas y grasas con las que está preparada la dona?

    1. La comparación solo es referente a la ázucar

  7. María Drl carmen estrada dice:

    Explícame un yoghurt equivale a 2.2 donas
    ????

    1. El yogurt puede ser un alimento muy sano, lo importante es que busques la forma menos procesada y mas natural posible, ya que casi todas las marcas comerciales, lo llenan de químicos, colorantes y endulzantes artificiales y mucha azúcar. Lo ideal es que encuentres un yogurt hecho con leche orgánica y NADA mas!! en las tiendas orgánicas ya tienen muchas buenas opciones.

  8. Alfonso Méndez dice:

    Que yogurth recomiendan comer?? Yo comía griego por la proteína . Cual puedo comer?? Muchas gracias de ante mano,saludos

    1. El yogurt puede ser un alimento muy sano, lo importante es que busques la forma menos procesada y mas natural posible, ya que casi todas las marcas comerciales, lo llenan de químicos, colorantes y endulzantes artificiales y mucha azúcar. Lo ideal es que encuentres un yogurt hecho con leche orgánica y NADA mas!! en las tiendas orgánicas ya tienen muchas buenas opciones.

  9. Lorena Escobedo dice:

    Y eso lo dice quién o con prueba de qué?
    O qué dona de krispy kreme?
    O que onda?
    Sí alguien tiene la nota completa le agradecería mucho si me la manda: lorena.escobedo.s@outlook.com
    Está muy curioso

    1. Por supuesto que NO estamos diciendo que las donas sean mejor opción!!! solo es para que vean el comparativo de la CANTIDAD DE AZUCAR, que puede contener cierta comida empaquetada que pudiéramos pensar que es saludable, y resulta ser pues que no lo es tanto……

  10. kenia dice:

    No me parece tan mal lo del subway yo lo como a medio día como la comida fuerte, esta mal?

    1. El chiste es que si te gusta mucho el subway lo puedas balancear con tus otras comidas, tratando que estas sean más saludables

  11. Gisell pino dice:

    Se me hace un poco tonto esto, no se puede comparar la cantidad de azúcar de la dona con el de un sub o una ensalada, probablemente tenga más o igual azúcar pero que clase de azúcar? Azúcares simples? Yo creo que no, así q si van a dar este tipo de “nota” yo creo que mejor que especifiquen, ya que no habrá quién piense q puede intercambiar una ensalada por una dona y será igual de nutritivo.

    1. Por supuesto que NO estamos diciendo que las donas sean mejor opción!!! solo es para que vean el comparativo de la CANTIDAD DE AZUCAR, que puede contener cierta comida empaquetada que pudiéramos pensar que es saludable, y resulta ser pues que no lo es tanto……

  12. Darkus dice:

    Pues no vi que lo compararan con una fruta o una ensalada de verdad (no una que tiene un aderezo con N azucares). Comparan con otras comidas chatarras que no saludable…. que quieren hacer a la gente creer que es las krispy kreme son saludables? Por cierto lo del yogurth… eso ya lo saben la mayoria que tiene un buen de azucar por que no lo comparan con un yogurt natural que no sea procesado (si han probado alguna vez uno? son amargos!!! por eso le hechan azucar…).

    Hagan su tarea bien… y no traten de agarrar a incautos…

    1. Estamos dando información útil para las personas, pero si no te interesa estas en toda tu libertad de dejarnos de seguir. Saludos

  13. Coral dice:

    Me encanto la información del comparativo que hicieron
    Me encantaría estar enterada de max temas de esa índole o relacionados con la salud y belleza
    Gracias

    1. Claro que si, los estamos preparando. gracias

  14. Viry dice:

    Que pasa con las personas, no entienden que nada más es un comparativo, no te están diciendo que las donas son mejores, sólo están diciendo la igualdad del azúcar que tiene cada alimento y de muestra para la comparación pusieron las donas..!!!

  15. Mish dice:

    El yogurt “griego” de yoplait es la mentira más grande que he visto. Claro que tiene más proteína que otros pero eso no quiere decir que sea bueno. El unico yogurt griego bueno que hay en Mexico es Fage y los que venden en tiendas orgánicas. Si se fijan bien en las comparaciones y dejan de criticar por criticar, pueden darse cuenta con esta información que muchos alimentos “light, sugar free o naturales” como Nature Valley no son más que publicidad engañosa; La diferencia que yo veo entre una barra de nature valley y una de zucaritas es solo la fibra. MUY buena publicación.

    1. Gracias por tu comentario

  16. ma. antonieta mendizabal tovar dice:

    Gracias por hacernos el comparativo, es importante tener en cuenta lo qué comemos y pensamos qué es lo mejor para tener una comida adecuada para nuestra salud

  17. Nancy dice:

    Me parece muy buena la comparaciòn, sobre todo porque lo comparan con opciones que a simple vista nos parece buena opciòn si tenemos prisa y no podemos comer en casa por pendientes fuera de ella o falta de tiempo para prepararlos en casa

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