DIARIAMENTE: Raspa tu lengua antes y después de cepillar tus dientes: la limpieza de la lengua es una tradición Ayurveda. La herramienta para limpiar la lengua se llama “raspador de lengua”. Es un artefacto de higiene oral diseñado para limpiar la acumulación de bacterias, restos de comida, hongos, y células muertas que están en […]

VIAJAR, ES UN GRAN PLACER DE LA VIDA, PERO PUEDE QUE RESULTE EN ALGUN GRADO, UN DESBALANCE EN NUESTRO ORGANISMO POR CAUSA DE TANTOS CAMBIOS Y PROVOCARNOS MALESTAR. EL CUERPO TIENE QUE ADAPTARSE A CAMBIOS DE AGUA, COMIDA, PRESION ATMOSFERICA, CLIMA, TIPO DE AIRE, DIFERENTES VIRUS Y BACTERIAS, ETC… SIN CONTAR CON EL ESTRÉS DE […]

Para una mejor salud mental y una vida más larga, los beneficios del ejercicio son interminables. Pero con tanta información que hay acerca de la cantidad que debe hacerse, puede ser difícil de averiguar el punto de balance y es fácil suponer que más es siempre mejor. ¿Las buenas noticias? Es probable que tengas que […]