Auto-sabotaje significa “Hacer inconscientemente cosas que nos impiden lograr lo que deseamos”. Si hiciéramos un análisis detallado y honesto de muchos de nuestros “fracasos”, probablemente nos daríamos cuenta de que no lo logramos por algo que nosotros mismos hemos hecho o dejado de hacer. Y esto muchas veces es una conducta recurrente. ¿Les ha pasado […]

Actividades y materiales en el Día Mundial de la Diabetes en el 2016 se centrarán en promover la importancia de realizar un test oportuno para asegurarse y obtener un diagnóstico temprano de la diabetes tipo 2, llevar un tratamiento adecuado y así reducir el riesgo de complicaciones graves. La detección de la diabetes tipo 2 […]

¿En qué consiste? Para comprender el principio de esta dieta hay que entender antes la diferencia entre un alimento alcalino y un alimento ácido. Alimento alcalino. Estos alimentos son los que proceden de la naturaleza y no han sido manipulados industrialmente, frutas y  verduras . La acidez de los alimentos no tiene nada que ver […]